Bikini stav- Журнал, 26 мар 15

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2015

54,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2015:

1204 ккал

Жир: 42,90г | Белк: 132,94г | Углев: 59,62г. Завтрак: Arnold Series Креатин Iron Cre3. Обед: Mutant BCAA, Приготовленный Яичный Белок. Ужин: Киндер Делис, Mutant BCAA , Fortuna Тунец Кусочками в Масле, Сладкий Красный Перец. Перекус/Другое: Фабрика Имени Крупской Грильяж, Киндер Делис, Фрегат Бычки в Томатном Соусе Консервы. подробнее ...

2095 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Круговая Тренировка - 1 минута, Отдыхать - 6 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 32 минуты, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 26 мар 15

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса