Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Iron_mother_
Журнал
15 сен 23
Iron_mother_- Журнал, 15 сен 23
Параметры Пользователя Iron_mother_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2023
60,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 сентября 2023:
1514 ккал
Жир: 44,38г | Белк: 165,66г | Углев: 96,58г.
Завтрак:
Яичный Белок, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Американо, Яичный Белок, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Яйцо, Bombbar Pro Casein, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна.
Обед:
Огурец (без Кожуры), Простая Еда Куриное Филе Сувид, Zero Соус Карри, Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках.
Ужин:
Огурец (без Кожуры), Шампиньоны Гриль, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Запеченная или Жареная Треска, Брокколи.
Перекус/Другое:
Americano Coffee, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Snaq Fabriq Coco Coconut, Geneticlab Протеин, SDPS Протеиновые Панкейки.
подробнее ...
2011 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Iron_mother_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю