annnutakyz- Журнал, 14 сен 23

Параметры Пользователя annnutakyz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2023

116,7 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 31,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2023:

868 ккал

Жир: 29,66г | Белк: 77,72г | Углев: 76,23г. Завтрак: Шхуна Икра Деликатесная с Креветкой , Ржаные Хлебцы, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Обед: Grow Food Клубничная Панакота, Натур Буфет Уха по-Рыбацки с Красной Рыбой. Ужин: Ржаные Хлебцы, Креветки (Вареные или на Пару), Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром. Перекус/Другое: Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Сливы, Сливы. подробнее ...

2111 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annnutakyz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annnutakyz- Журнал, 14 сен 23

Оставить свой Комментарий

annnutakyz-Изменение Веса