evnad- Журнал, 14 сен 23

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2023

92,7 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2023:

2197 ккал

Жир: 87,79г | Белк: 137,18г | Углев: 207,80г. Завтрак: Экокат Сыр Лори с Пряностями , Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Вкуснотеево Кефир 1%, Окей Брусника Замороженная, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Братья Караваевы Оладьи Цукини Рикотта, Куриные Грудки (Жареные), Каша Пшенная на Воде. Обед: Alpin Brot Хлеб Альпийский Зерновой Ржано-Пшеничный, Братья Караваевы Ролл с Тунцом, Огурец (с Кожурой), Татищев Тыква Запечённая , Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Чай, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Братья Караваевы Оладьи Цукини Рикотта, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Жареным Луком, Суп Куриный с Картофелем. Перекус/Другое: Coffee Like Какао (200мл), Борщ. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 14 сен 23

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса