Mom Stifler's- Журнал, 13 сен 23

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2023

63,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2023:

1228 ккал

Жир: 49,91г | Белк: 39,59г | Углев: 158,43г. Обед: Салат из Свеклы с Чесноком, Булгур (Вареный), Гречка Вареная, Рис Вареный, Помидоры. Ужин: Lidl Nems Poulet XXL. Перекус/Другое: Perlembourg Bière Sans Alcool, Milsani Yaourt À La Grecque Fruit De La Passion . подробнее ...

2440 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 33 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 23 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Пресс - 1 минута, Приготовление Пищи - 1 час, Приседания - 3 минуты, Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 13 сен 23

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса