Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2023
|
92,5 кг
Потеряно до сих пор: 19,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2226 ккал
|
Жир: 79,63г | Белк: 124,43г | Углев: 233,42г.
Завтрак: Любимая Шоколадница Шарлотка с Абрикосом и Черносливом, Чай, Малина, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Кофе с Молоком, Экокат Сыр Лори с Пряностями , Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Рускон Тефтели из Говядины , Вкуснотеево Кефир 1%, Окей Брусника Замороженная, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Жива Мюсли Запечённые с Клубникой, Лэнд Тыква Запечёная, Каша Пшенная на Воде. Обед: Братья Караваевы Кутаб с Творогом и Сыром, Alpin Brot Хлеб Альпийский Зерновой Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Окей Перец Печеный, Лэнд Тыква Запечёная, Куриные Грудки (Запеченые), Котлетарь Котлеты Телячьи, Каша Пшенная на Воде. Ужин: Чай, Арбуз, Окей Перец Печеный, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
