mountainman2- Журнал, 12 сен 23

Параметры Пользователя mountainman2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

no big deal

82,6 кг Потеряно до сих пор: 30,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2023:

2098 ккал

Жир: 94,76г | Белк: 115,47г | Углев: 203,14г. Завтрак: Welch's Concord Grape Jelly, Butter , Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Quaker Instant Grits - Original, Extra Virgin Olive Oil, Egg. Обед: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) . Ужин: Plain Cheeseburger on Bun, Core Power High Protein Milk Shake Chocolate, Marie Callender's Turkey Pot Pie (Large). Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Bar, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Better Body Foods Organic Chia Seeds. подробнее ...

2787 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mountainman2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mountainman2- Журнал, 12 сен 23

Оставить свой Комментарий

mountainman2-Изменение Веса