Loki123- Журнал, 12 сен 23

Параметры Пользователя Loki123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023

63,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2023:

1654 ккал

Жир: 78,24г | Белк: 104,46г | Углев: 136,67г. Завтрак: Русское Море Форель Слабосолёная, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Ашан Шампиньоны, Grow Food Яичный Скрэмбл. Обед: Картофель Фри, Куриные Грудки (Запеченые), Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Ужин: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Счастье Тартар из Говядины. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Курага, Etlon Бамбл Кофе, Яблоки Гала. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Loki123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Loki123- Журнал, 12 сен 23

Оставить свой Комментарий

Loki123-Изменение Веса