Bikini stav- Журнал, 25 мар 15

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Хьюстон, снижаемся!
10 дней.

54,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2015:

1838 ккал

Жир: 69,09г | Белк: 196,86г | Углев: 102,56г. Завтрак: Arnold Series Креатин Iron Cre3. Обед: Снежок Творог Обезжиренный, 365 Дней Крабовые Палочки, Приготовленный Яичный Белок. Ужин: Твикс Шоколад, 365 Дней Филе без Кожи Птица Охлажденная, Капуста, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Перекус/Другое: 365 Дней Филе без Кожи Птица Охлажденная, Mutant BCAA , Киндер Делис. подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 25 мар 15

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса