Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023
|
91,9 кг
Потеряно до сих пор: 20,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2401 ккал
|
Жир: 76,03г | Белк: 172,72г | Углев: 251,89г.
Завтрак: Чай, Столбушино Клюква Томленая без Сахара, Это Лето Творог Пластовой 5%, Экокат Сыр Лори с Пряностями , Глобус Мини Пита с Куркумой и Отрубями без Сахара, Макси Салат из Огурцов с Яйцом, Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Вкуснотеево Кефир 1%, Окей Брусника Замороженная, Жива Мюсли Запечённые с Клубникой. Обед: Alpin Brot Хлеб Альпийский Зерновой Ржано-Пшеничный, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные), Увелка Каша Пшеничная на Воде . Ужин: Чай, Любимая Шоколадница Шарлотка с Абрикосом и Черносливом, Перекресток Арбуз, Котлетарь Котлеты Телячьи, Приготовленная Тыква, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Суп Куриный с Картофелем. Перекус/Другое: Old Aristokrat Сыр Пармезан 40%, Приготовленная Летняя Тыква, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Экокат Сыр Лори с Пряностями, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
