Mom Stifler's- Журнал, 08 сен 23

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2023

62,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2023:

951 ккал

Жир: 23,17г | Белк: 84,05г | Углев: 92,44г. Завтрак: Sojasun Soja Calcium Vitamine D, Body&Fit Vegan Perfection. Ужин: Помидоры, Ocean Sea Noix De Saint Jacques Avec Corail, Цветная Капуста на Пару, Соус Бешамель, Parmentier Sardines Huile D'olive Et Herbes De Provence. Перекус/Другое: Творожная Запеканка, Пшеничный Хлеб, Обычное Пиво. подробнее ...

2185 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 54 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Приседания - 3 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 2 минуты, Пресс - 1 минута, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 08 сен 23

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса