Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2015
|
91,2 кг
Потеряно до сих пор: 21 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3791 ккал
|
Жир: 120,34г | Белк: 191,11г | Углев: 493,98г.
Завтрак: Банан, Сиртаки для Греческого Салата Light, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Aroy-D Кокосовое Молоко, Новая Изида Ряженка 3,2%, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Яйцо, Calve Кетчуп Томатный, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Арахисовая Паста Стандарт. Обед: Болгарский Перец, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Типо Плов(Фасоль, Рис, Курица, Горошек, Кукуруза) на 3П., ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Авокадо, Calve Кетчуп Томатный, Увелка Крупа Гречневая, Перекресток Чиабатта Классическая. Ужин: Вкуснотеево Творог Легкий, Националь Кокосовая Стружка, Увелка Геркулес, BSN Syntha-6, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ванильное Мороженое, Frey Chocobloc White с Миндалем, Медом и Нугой. Перекус/Другое: Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Сливки 10%, ARO Баранки. подробнее ...
|
Набралось 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
