Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 07 сен 23

сегодня я причину плюса знаю - зато вчера мне было очень вкусно!... абсолютно не переживаю - объёмы-то не увеличились🙏,а вес солью!...

68,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг.    Еще предстоит сделать: 5,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1706 ккал

Жир: 48,85г | Белк: 135,23г | Углев: 171,04г.   Завтрак: Уксус (Яблочный). Обед: Яйцо, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Форель, Бирский Кефир 1%. Ужин: Маслозавод Нытвенский Молочный Коктейль Шоколадный, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Алексеевский Творог 5%. Перекус/Другое: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Маслозавод Нытвенский Молочный Коктейль Шоколадный, Ярмарка Лещ Х/К, Яблоко. подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...