IVS_sergey- Журнал, 06 сен 23

Параметры Пользователя IVS_sergey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2023

110,3 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2023:

2172 ккал

Жир: 109,48г | Белк: 66,41г | Углев: 228,37г. Завтрак: Storck Вафли Knoppers, KDV Батончик Фруктовый Click Манго и Протеин, Кофе с Молоком и Сахаром, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Красные Помидоры, Колбаса Докторская, Яичница. Обед: Eattery Пенне с Курицей, Беконом и Грибами в Сливочном Соусе, KDV Батончик Фруктовый Click Манго и Протеин. Ужин: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая. Перекус/Другое: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), KDV Батончик Фруктовый Click Манго и Протеин. подробнее ...

3266 ккал

Упражнение: Баскетбол - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IVS_sergey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IVS_sergey- Журнал, 06 сен 23

Оставить свой Комментарий

IVS_sergey-Изменение Веса