arealsilk0201- Журнал, 05 сен 23

Параметры Пользователя arealsilk0201 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2023

56,6 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2023:

1721 ккал

Жир: 47,14г | Белк: 132,89г | Углев: 190,33г. Завтрак: Пятерочка Сливы, Пятерочка Груша Желтая, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Barilla Макароны Отварные, Яичный Белок, Киприно Сыр Лайт 15%, Пава Пава Буженина из Индейки, Яйцо Куриное. Обед: Квашеная Капуста, Русский Рыбный Мир Тунец Макрелевый, Мистраль Булгур. Ужин: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Арбуз, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arealsilk0201-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arealsilk0201- Журнал, 05 сен 23

Оставить свой Комментарий

arealsilk0201-Изменение Веса