Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2023
|
92,5 кг
Потеряно до сих пор: 19,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1987 ккал
|
Жир: 74,47г | Белк: 103,69г | Углев: 234,15г.
Завтрак: Polezzno Чай Ромашка и Ройбуш, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Элегантный , Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, из Вологды Бифилайф, Nordic Овсяная Каша Моментального Приготовления, Жива Мюсли Запечённые с Клубникой, Окей Брусника Замороженная, Nordic Овсяная Каша, 4 Сезона Клюква Замороженная, Замороженная Вишня. Обед: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Окраина Грудка Цезарь Варено-Копчёная, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Элегантный , Приготовленная Репа, Приготовленная Репа, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная. Ужин: SPAR Сырники Домашние, Рестория Шеф Хумус с Кедровыми Орешками, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Глобус Смесь для Окрошки Овощная, Арсеньевская Ферма Айран. Перекус/Другое: Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Polezzno Чай Ромашка и Ройбуш, SPAR Сырники Домашние. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
