evnad- Журнал, 04 сен 23

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2023

92,3 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2023:

2932 ккал

Жир: 108,49г | Белк: 115,62г | Углев: 364,40г. Завтрак: Беларусь Сыр Элегантный , Глобус Мини Пита с Куркумой и Отрубями без Сахара, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Окей Брусника Замороженная, Жива Мюсли Запечённые с Клубникой, Перловка Отварная. Обед: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Пятерочка Сливы, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная. Ужин: Глобус Запеканка из Творога, ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, Глобус Смесь для Окрошки Овощная, Арсеньевская Ферма Айран. Перекус/Другое: Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками , Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Братья Караваевы Латте, Братья Караваевы Яблочный Пирог, Братья Караваевы Каша Пшенная на Молоке. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 04 сен 23

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса