Fred888- Журнал, 03 сен 23

Параметры Пользователя Fred888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2023

74,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2023:

2146 ккал

Жир: 99,28г | Белк: 118,55г | Углев: 198,89г. Завтрак: Auchan Oranais, Saint Azay Rosette de Lyon. Обед: Tarte aux Fraises, Éclair au Chocolat, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Rôti de Porc, Lasagne, Sprite Sprite (Canette), Mozzarella, Tomates Cerises, Melon, Jambon Cru, la Bottega Del Gusto Salame Milano (Salami). Ужин: Pêches, Melon, Super U Petit Brie , Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Rôti de Porc, Lasagne. Перекус/Другое: Pastèque. подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: Пресс - 3 минуты, Приседания - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fred888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fred888- Журнал, 03 сен 23

Оставить свой Комментарий

Fred888-Изменение Веса