AnestSanek- Журнал, 03 сен 23

Параметры Пользователя AnestSanek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2023

81,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2023:

1375 ккал

Жир: 48,68г | Белк: 113,77г | Углев: 120,26г. Завтрак: Arla Сыр Натура Light, Стародворье Колбаса Докторская , ВкусВилл Соус Остро-Сладкий, Каравай Хлебцы Финские, Салат из тунца с яйцом. Обед: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Кабачок Гриль. Ужин: Минская Марка Ряженка 2,5%, Grow Food Запеченое Филе Курицы с Кабачками, Кабачок Гриль, Green Crest Капуста с Морковью по-Корейски, Выборжец Фриллис, Салат из тунца с яйцом. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Минская Марка Ряженка 2,5%, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Green Crest Капуста с Морковью по-Корейски, Салат из тунца с яйцом, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Славянские Традиции Молоко 1,5%. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnestSanek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnestSanek- Журнал, 03 сен 23

Оставить свой Комментарий

AnestSanek-Изменение Веса