ira_moloko- Журнал, 30 авг 23

Параметры Пользователя ira_moloko | < Предыдущая Запись |Следующий >

😍 сброшено 25кг

67,3 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2023:

1588 ккал

Жир: 35,01г | Белк: 148,44г | Углев: 164,41г. Завтрак: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Творог 5%. Обед: Голден Яблоко , Cupcake Stories Маршмелоу, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Овощи Гриль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Гречка в Пакетиках. Ужин: Sula Леденцы без Сахара Мультивитамин, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Овощи Гриль, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами. Перекус/Другое: Ehrmann Протеиновый Пудинг . подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ira_moloko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ira_moloko- Журнал, 30 авг 23

Оставить свой Комментарий

ira_moloko-Изменение Веса