evnad- Журнал, 30 авг 23

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2023

92,3 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2023:

2045 ккал

Жир: 65,21г | Белк: 151,21г | Углев: 201,01г. Завтрак: Чай Несладкий, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Global Village Облепиха Замороженная, 4 Сезона Клюква Замороженная, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Элегантный , Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Хлеб-Пита Лаваш Армянский, Мясновъ Кефир 1%, Окей Брусника Замороженная, Жива Мюсли Запечённые с Клубникой. Обед: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Prime Star Салат Овощной с Фасолью, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Увелка Каша Пшеничная на Воде . Ужин: Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Kerakur Имам Баялды, Мистраль Гречка Отварная. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 30 авг 23

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса