Almera19- Журнал, 29 авг 23

Параметры Пользователя Almera19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2023

52,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2023:

1802 ккал

Жир: 91,18г | Белк: 99,89г | Углев: 151,99г. Завтрак: Запеканка с грушей, Чай с Молоком, Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Сметана 15%, Омлет или Яичница. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Запеканка с грушей, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Гречка Отварная. Ужин: Bonte Мини-Маффин с Вареной Сгущенкой, Чай с Молоком, Запеканка с грушей, Чай с Молоком, Ржаной Хлеб, Фрегат Тунец Консервы, Домик в деревне Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры. Перекус/Другое: Индилайт Буженина, Энержи Хлеб Минский, Нектарин. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Almera19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Almera19- Журнал, 29 авг 23

Оставить свой Комментарий

Almera19-Изменение Веса