cBetk@- Журнал, 20 мар 15

Параметры Пользователя cBetk@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2015

61,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2015:

1781 ккал

Жир: 59,27г | Белк: 112,64г | Углев: 205,04г. Завтрак: Брусника, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Лук, Льняное Масло, Гречневая Каша, Чернослив, Грейпфрут (Розовый и Красный), Лимон, Мёд. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Семга. Ужин: Домик в деревне Кефир 1%, Творог, Приготовленный Яичный Белок. Перекус/Другое: Лимон, Грейпфрут (Розовый и Красный), Финик, Яблоко Семеринка. подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cBetk@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cBetk@- Журнал, 20 мар 15

Оставить свой Комментарий

cBetk@-Изменение Веса