bhvf- Журнал, 27 авг 23

Два дня питьевого рациона (вода, чаи) привели к отвесу 2,1 кг. Вот столько еды и ее остатков обычно у нас внутри. Плюс задержка жидкости, например, от соленой пищи (в моем случае), а еще от молочных продуктов (у многих). Поэтому молочные продукты я убрала из рациона.

Сегодня очередной день Экадаши, проведу его насухую. У меня лично такая аскеза, но так строго не обязательно

69,6 кг Потеряно до сих пор: 31,9 кг.    Еще предстоит сделать: 4,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.