~Aldebaran~- Журнал, 26 авг 23

Параметры Пользователя ~Aldebaran~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2023

85,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 28,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2023:

1562 ккал

Жир: 98,94г | Белк: 85,31г | Углев: 91,22г. Завтрак: Каждый День Цветочный Мед, Орех Пекан, Президент Сыр Маасдам, Русское Море Форель Слабосолёная, Ветчина, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, O'Zera Шоколад 75% Ecuador. Обед: Вареное Яйцо. Ужин: Оливковое Масло, Белая Дача Зелень, Индилайт Филе Бедра Индейки, Тыква. Перекус/Другое: Арахис, Нектарин, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой , Перекресток Авокадо , Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес , Орехи Кешью, Магнит Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. подробнее ...

2442 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~Aldebaran~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~Aldebaran~- Журнал, 26 авг 23

Оставить свой Комментарий

~Aldebaran~-Изменение Веса