Iron_mother_- Журнал, 26 авг 23

Параметры Пользователя Iron_mother_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2023

62,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2023:

2753 ккал

Жир: 133,62г | Белк: 196,55г | Углев: 184,90г. Завтрак: Блины, Яичный Белок, Яичный Белок, Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Ядер Миндаля, Яйцо, Американо, Геркулес Геркулес Традиционный. Обед: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Брокколи, Простая Еда Куриное Филе Сувид, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Zero Кетчуп. Ужин: Блины из Рисовой Муки, Блины из Рисовой Муки, Яичный Белок, Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения. Перекус/Другое: Блины из Рисовой Муки, Bombbar Сгущёнка Варёная, Bombbar Сгущёнка Варёная, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Muscle Nut Арахисовая Паста Шоколад Кокос, Яичный Белок, Кокосовая Стружка, SDPS Протеиновые Панкейки, Bombbar Протеиновое Мороженое Клубника. подробнее ...

1579 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iron_mother_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iron_mother_- Журнал, 26 авг 23

Оставить свой Комментарий

Iron_mother_-Изменение Веса