~Aldebaran~- Журнал, 25 авг 23

Параметры Пользователя ~Aldebaran~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2023

87 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2023:

2245 ккал

Жир: 83,77г | Белк: 75,99г | Углев: 287,07г. Завтрак: Mirel Пирожное Муравейник, Starbucks Сэндвич с Тунцом . Обед: Лента Салат Чука с Орехово-Кунжутным Соусом , Mr. Ricco Майонез, Вареное Яйцо, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Globus Кукуруза Консервированная, Кабачок, Болгарский Перец, Морковь, Растительное Масло, Рис. Ужин: Amstel Амстел 0,0 Натур Лайт Апельсин и Грейпфрут , Евро Кебаб Шаверма в Сырном Лаваше. подробнее ...

3642 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 20 минуты, Тренажер (Умеренный) - 40 минуты, Приготовление Пищи - 6 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~Aldebaran~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~Aldebaran~- Журнал, 25 авг 23

Оставить свой Комментарий

~Aldebaran~-Изменение Веса