Bikini stav- Журнал, 18 мар 15

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2015

56,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2015:

1666 ккал

Жир: 90,83г | Белк: 97,39г | Углев: 106,75г. Завтрак: Приготовленный Яичный Белок, Arnold Series Креатин Iron Cre3. Обед: Приготовленный Яичный Белок. Ужин: Капуста, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Перекус/Другое: Show Time Попкорн Карамель, Кока-Кола Кола, Фабрика Имени Крупской Грильяж, Киндер Делис, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Перекресток Салат Сельдь под Шубой. подробнее ...

1903 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 18 мар 15

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса