Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2023
|
63,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 14,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1700 ккал
|
Жир: 124,43г | Белк: 98,88г | Углев: 48,81г.
Завтрак: Сыр Домашний, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Компас Здоровья Льняной Батончик, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками. Обед: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Сливочное Масло, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Капуста Тушеная, Сыр Домашний. Ужин: Сливочное Масло, Город Сад Кето Хлеб Льняной, Баклажаны Тушеные, Жареная или Запеченная Курица, Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Перекус/Другое: Сливочное Масло, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич , Город Сад Кето Хлеб Льняной, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Ашан Качотта с Трюфелем . подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Olesya Vinnie-Изменение Веса
|
