hobodon (호주부)- Журнал, 24 авг 23

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2023

61,8 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2023:

2100 ккал

Жир: 62,97г | Белк: 70,18г | Углев: 275,06г. Завтрак: 상하목장 유기농 우유 (200ml), 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 찐고구마, 삶은 계란, 아시아 배. Обед: 감자 튀김, 도토리묵무침, 어묵조림, 맛살, 바나나, 콩나물국, 맘스터치 순살치킨, 야채샐러드 (드레싱없이), 흑미밥. Ужин: 아시아 배, 상하목장 유기농 우유 (200ml), 하루견과 하루견과 블루베리, 청정원 딸기잼, 루어팍 가염버터, Wasa Multi Grain Crispbread. Перекус/Другое: 농심 튀김우동 컵면, 매일 엔요 100. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobodon (호주부)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobodon (호주부)- Журнал, 24 авг 23

Оставить свой Комментарий

hobodon (호주부)-Изменение Веса