hobodon (호주부)- Журнал, 22 авг 23

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2023

62,1 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2023:

1900 ккал

Жир: 48,37г | Белк: 82,49г | Углев: 282,57г. Завтрак: 쇠고기볶음, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 완자, 오징어무국, 공기밥. Обед: 야채샐러드 (드레싱없이), 된장국, 삼치구이, 계란후라이, 나물비빔밥. Ужин: 매일 엔요 100, 상하목장 유기농 우유 (200ml), 삶은 계란, 무화과, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마. Перекус/Другое: 매일 엔요 100, 귤, 사과, 카누 디카페인 미니, 카누 카누 미니. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobodon (호주부)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobodon (호주부)- Журнал, 22 авг 23

Оставить свой Комментарий

hobodon (호주부)-Изменение Веса