Alexandr Radionov- Журнал, 22 авг 23

Параметры Пользователя Alexandr Radionov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2023

99,7 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2023:

1642 ккал

Жир: 54,71г | Белк: 59,82г | Углев: 237,04г. Завтрак: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Макароны Отварные, Яичница, Вязанка Сосиски Молокуши, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 25%. Обед: Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Ужин: Дыня, Простоквашино Сметана 25%, Смартори Котлета Куриная Жареная, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Скрепыши Кукурузные Палочки , Домик в деревне Кефир 1%, Арбуз. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Radionov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Radionov- Журнал, 22 авг 23

Оставить свой Комментарий

Alexandr Radionov-Изменение Веса