Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2023
|
91 кг
Потеряно до сих пор: 21 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2351 ккал
|
Жир: 79,27г | Белк: 111,12г | Углев: 302,61г.
Завтрак: Зеленый Чай, ВкусВилл Рулетики с Лососем и Творожным Сыром, Кофе с Молоком, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, Экокат Сыр Лори с Кинзой, Хлеб-Пита Мини Пита с Куркумой и Отрубями, Помидоры Черри, Куриные Котлеты в Духовке, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Сельский Дом Тофу Копчёный , Жареное Яйцо, Kotanyi Корица Молотая, Из Углича Кефир 3,2%, Окей Брусника Замороженная, Жива Мюсли Запечённые с Клубникой. Обед: Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Печеные Овощи, Куриные Котлеты в Духовке, Националь Рис Здоровье Отварной. Ужин: Экокат Сыр Лори с Кинзой, Зеленый Чай, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Дар Гор Тан для Окрошки, Глобус Смесь для Окрошки Овощная. Перекус/Другое: Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Братья Караваевы Пшённая Каша на Молоке, Братья Караваевы Ролл с Тунцом. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
