Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2015
|
90,3 кг
Потеряно до сих пор: 21,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3711 ккал
|
Жир: 107,59г | Белк: 193,19г | Углев: 510,23г.
Завтрак: ITLV Оливковое Масло, Новая Изида Ряженка 3,2%, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Яйцо, Calve Кетчуп Томатный, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 0,5%, для Всей Семьи Сметана 10%, Банан, Сармич Сыр Гурман Легкий, Виктория Хлеб "Янтарный", Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. Обед: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Типо Плов(Фасоль, Рис, Курица, Горошек, Кукуруза) на 3П., Огурец (с Кожурой), Помидоры, Calve Кетчуп Томатный. Ужин: Националь Кокосовая Стружка, Вкуснотеево Творог Легкий, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Увелка Геркулес, BSN Syntha-6, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ванильное Мороженое, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. Перекус/Другое: Бабкины Семечки Семечки, Eco Зефир, Зеленое Яблоко, Пиканта Кленовый Сироп, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Кукурузный Крахмал, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. подробнее ...
|
Потеряно 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
