Bikini stav- Журнал, 17 мар 15

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2015

55,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2015:

2915 ккал

Жир: 171,68г | Белк: 153,91г | Углев: 210,28г. Завтрак: Arnold Series Креатин Iron Cre3, Надежда Печенье2, Пискаревский Ацидобифилин. Обед: Сетунь Окорочок Куриный, Лимон, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста. Ужин: Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Перекресток Салат Сельдь под Шубой. Перекус/Другое: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Мистер Берлинер Берлинеры с Заварным Кремом, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Жареная Баранина, Жареная Картошка. подробнее ...

2551 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 17 мар 15

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса