AnnKuch- Журнал, 17 мар 15

Параметры Пользователя AnnKuch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2015

71 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2015:

2524 ккал

Жир: 101,19г | Белк: 122,15г | Углев: 227,92г. Завтрак: Куриные Голени с Кожей, Оливковое Масло, Магнит Салат Оливье, Optimum Nutrition Аминокислоты. Обед: Хлеб Черный, Борщ, Хлеб Черный. Ужин: Ананас, Яблочный Сок, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Майонез, Лаваш, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Печеная, Вино Сухое, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Селедка под Шубой. Перекус/Другое: Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2.5%, Майонез, Сахар. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: прогулка с ребенком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

в честь чего такой отвесик?)

17 мар 15 написано членом: AnnKuch

В честь нормального питания наверно, просто так ведь чудес не бывает)

17 мар 15 написано членом: Belochka1706

ой не смешите, вчера трескала картоф пюре роллтон

17 мар 15 написано членом: AnnKuch

Роллтон? И чё? Я вообще периодически мак даком балуюсь, но вес то всё равно потихоньку уходит, главное не переедать рск

17 мар 15 написано членом: Belochka1706


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnKuch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnKuch- Журнал, 17 мар 15

Оставить свой Комментарий

AnnKuch-Изменение Веса