•°•♡Veggie'Girl♡•°•- Журнал, 20 авг 23

Параметры Пользователя •°•♡Veggie'Girl♡•°• | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2023

59,6 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2023:

1500 ккал

Жир: 64,94г | Белк: 131,72г | Углев: 97,81г. Завтрак: Blaubeeren, Gervais Hüttenkäse, Avocado, Tomaten, Iglo Spinat mit Alpro Vegan, Ei. Обед: Body IP Perfect Whey Blueberry Muffin, Gervais Hüttenkäse, Blaubeeren, Brokkoli, Real Quality Gegrillte Artischockenherzen, DM Bio Kalamon Oliven, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, Tomaten, Like Meat Like Gyros. Ужин: Lindenhof Minis Harzer, Body IP Perfect Whey Blueberry Muffin, Gervais Hüttenkäse, Blaubeeren, REWE Romana Salatherzen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Edeka Protein Wraps. Перекус/Другое: ESN Peanut Squeeze Salted Caramel, Blaubeeren, ESN Protein Waffles, Lindt Vollmilch ohne Zuckerzusatz. подробнее ...

127 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка

•°•♡Veggie'Girl♡•°•-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю