Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alexandr Radionov
Журнал
01 янв 17
Alexandr Radionov- Журнал, 01 янв 17
Параметры Пользователя Alexandr Radionov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2017
101,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 января 2017:
1865 ккал
Жир: 109,79г | Белк: 94,19г | Углев: 131,76г.
Завтрак:
Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Говядина Отварная, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Легкий Майонез, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
У Палыча Курник с Курицей, Сыр Российский, Листья Салата, Говядина Отварная, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Легкий Майонез, Добрый Сок Персик-Яблоко, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Язык Говяжий Отварной, Помидоры, Сыр Российский, Маслины, Окей Шампиньоны Маринованные, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира).
Перекус/Другое:
Перекресток Помело, Мандарины, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВИК Холодец Говяжий, Ашан Банан.
подробнее ...
2475 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alexandr Radionov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю