AnnKuch- Журнал, 16 мар 15

Параметры Пользователя AnnKuch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2015

71,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2015:

1851 ккал

Жир: 51,03г | Белк: 77,46г | Углев: 274,97г. Завтрак: Optimum Nutrition Аминокислоты. Обед: Роллтон Пюре Картофельное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Хлеб Черный, Ленивые Голубцы. Ужин: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Апельсин, Вафли, Красное Яблоко, Банан. Перекус/Другое: Сыр Маасдам, Сыр Маасдам, Сахар, Сыр Маасдам. подробнее ...

2017 ккал

Упражнение: прогулка с ребенком - 1 час, мытье пола шваброй - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnKuch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnKuch- Журнал, 16 мар 15

Оставить свой Комментарий

AnnKuch-Изменение Веса