arealsilk0201- Журнал, 16 авг 23

Параметры Пользователя arealsilk0201 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2023

57,2 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2023:

1697 ккал

Жир: 52,67г | Белк: 131,33г | Углев: 177,01г. Завтрак: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Пятерочка Персик, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Картофель Отварной, Киприно Сыр Лайт 15%, Брест Литовск Сметана 15%, Яичный Белок, Грудка Индейки, Дикси Кабачок. Ужин: Орехи Кешью, Пятерочка Груша Желтая, Деревенская Жизнь Творог Пластовой Обезжиренный . Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...

2358 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arealsilk0201-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arealsilk0201- Журнал, 16 авг 23

Оставить свой Комментарий

arealsilk0201-Изменение Веса