револьвер.- Журнал, 12 июн 23

Параметры Пользователя револьвер. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2023

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2023:

1302 ккал

Жир: 33,55г | Белк: 45,57г | Углев: 211,71г. Завтрак: Груша, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Особая Коллекция Йогурт Греческий Манго Маракуйя. Обед: Особая Коллекция Мусс Творожный с Вишней 2,5%, Гречка Вареная. Ужин: Яблоко Зеленое, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Клубника, Особая Коллекция Йогурт Греческий Манго Маракуйя. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . подробнее ...

2113 ккал

Упражнение: Кардио - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

револьвер.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

револьвер.- Журнал, 12 июн 23

Оставить свой Комментарий

револьвер.-Изменение Веса