Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2023
|
59,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1794 ккал
|
Жир: 55,67г | Белк: 76,54г | Углев: 252,00г.
Завтрак: Сахар, Яйцо, Финик, Инжир, Пятерочка Пончики Берлинские , Кофе, Магнит Ячневая Крупа. Обед: Арбуз, Уксус, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Кабачковая Икра, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, не Молоко Миндальное Молоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Ашан Шампиньоны, Дижонская Горчица, Куриная Грудка, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Кофе, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Грушевый Десерт. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Груша, Кухня на Районе Арбуз, Сахар, Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Slimshady 1979-Изменение Веса
|
