|
88/68,5/89,5
87/52,5
|
56,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2562 ккал
|
Жир: 56,55г | Белк: 163,67г | Углев: 365,95г.
Завтрак: Bonvida Зефир Бело-Розовый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Какао-Порошок (Несладкий), Keejo Кленовый Сироп , Ореховая Роща Клюква Вяленая, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Сухие Семена Чиа, Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 0,5%. Обед: Помидоры, Авокадо Авокадо, Инской Хлеб Бородинский Особый, Яйцо, Кета. Ужин: Голден Яблоко, Магнит Рис Длиннозерный Пропаренный. Перекус/Другое: Лента Хлеб Деревенский Заварной на Закваске, Like A Chef Соус Satsebeli, Лук, Морковь, Дайкон, Подсолнечное Масло, Цветная Капуста, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
