Гульнара_К- Журнал, 10 авг 23

Параметры Пользователя Гульнара_К | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2023

78,7 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2023:

1280 ккал

Жир: 62,46г | Белк: 97,17г | Углев: 93,00г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Восход Хлеб Зерновой, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Мираторг Сосиски Сочные с Мраморной Говядиной, Гречка Отварная. Обед: За Родину Килька Неразделанная в Томатном Соусе, Восход Хлеб Зерновой, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Куриная грудка с овощами. Ужин: Первый Вкус Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Помидоры, Село Зелёное Творог 0,5%. подробнее ...

533 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Гульнара_К-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю