lub0v- Журнал, 15 мар 15

Параметры Пользователя lub0v | < Предыдущая Запись |Следующий >

Неужели вниз поползла?

56,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2015:

1475 ккал

Жир: 41,67г | Белк: 130,70г | Углев: 151,88г. Завтрак: Перепелиное Яйцо, Syntrax Essence, Greenfield Чай, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Сырник на Овсянке, Льняное Масло. Обед: Апельсин, Mixed Vegetables (Frozen), Greenfield Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Ужин: Приготовленная Тыква, Капитан Вкусов Форель, Prime Star Суп Рыбный по-Марсельски. Перекус/Другое: 4Life Овсяные Отруби, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Quail Egg, Syntrax Essence, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви. подробнее ...

1791 ккал

Упражнение: Вождение - 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Приседания - 2 минуты, Пресс - 4 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 4 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lub0v-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lub0v- Журнал, 15 мар 15

Оставить свой Комментарий

lub0v-Изменение Веса