vitok2000- Журнал, 14 авг 23

Параметры Пользователя vitok2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2023

81,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2023:

2029 ккал

Жир: 79,09г | Белк: 100,56г | Углев: 234,98г. Завтрак: Простоквашино Творог 9%, Изюм, Медовая Долина Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо. Обед: Покровский Пряник Пряник с Фруктовой Начинкой, Куриные Грудки (Жареные), Кабачки Жареные, Капуста Тушеная, Каша Пшенная на Воде, Борщ Украинский, Капуста, Американо. Ужин: Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Сушки Малютка. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Кабачки Жареные, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Пшеничный Хлеб, Американо. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

vitok2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю