Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shumilovari
Журнал
13 авг 23
shumilovari- Журнал, 13 авг 23
Параметры Пользователя shumilovari
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2023
57,9 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2023:
1018 ккал
Жир: 43,37г | Белк: 49,53г | Углев: 99,17г.
Завтрак:
Здоровое Меню Масло Льняное, Легион @Shumilovari Хлопья Овсяные Геркулес, Яичный Желток, Лента Миндаль Необжаренный, Яичный Белок, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%.
Обед:
Chikalab Chikabar Coconut.
Ужин:
Самокат Северный Чай Клюква с Бадьяном и Апельсином.
Перекус/Другое:
@Shumilovari Перец Болгарский Зеленый (Съедобная Часть), Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
подробнее ...
1474 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shumilovari-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю