mountainman2- Журнал, 11 авг 23

Параметры Пользователя mountainman2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

the ups and down of maintenance and not logging

85,7 кг Потеряно до сих пор: 27,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2023:

2254 ккал

Жир: 65,53г | Белк: 112,90г | Углев: 312,60г. Завтрак: Peanut Butter, Spring Valley B-12, Thomas' Everything Bagel, Bananas, Coffee. Обед: Mighty Meals Beef Bulgogi. Ужин: Otis Spunkmeyer Sweet Discovery Cookies - Chocolate Chip (1.33 oz), Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), City Barbeque Sweet Vinegar Slaw, Cooked Beans with Pork, Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Перекус/Другое: Better Body Foods Organic Chia Seeds. подробнее ...

2759 ккал

Упражнение: Вождение - 45 минуты, Приготовление Пищи - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mountainman2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mountainman2- Журнал, 11 авг 23

Оставить свой Комментарий

mountainman2-Изменение Веса