Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Лена Колес
Журнал
11 авг 23
Лена Колес- Журнал, 11 авг 23
Параметры Пользователя Лена Колес
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2023
52,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2023:
2094 ккал
Жир: 49,73г | Белк: 152,38г | Углев: 262,96г.
Завтрак:
Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Махеевъ Топпинг «Молочный Шоколад», Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Олейна Подсолнечное Масло, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное.
Обед:
Теремок Булочка, Теремок Гречка с Томлёной Куриной Грудкой, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками.
Ужин:
Dr. Oetker Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Смородина, Огурец (с Кожурой), Царь Лапша Гречневая , Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы.
Перекус/Другое:
Самокат Замороженный Десерт Малина с Мятой, Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Лена Колес-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю