Bikini stav- Журнал, 13 мар 15

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2015

55,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2015:

2735 ккал

Жир: 115,12г | Белк: 210,35г | Углев: 214,57г. Завтрак: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Яйцо. Обед: Аладушкин Слойка Свердловская, Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Ужин: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Банан, Аладушкин Слойка Свердловская, Капуста, Краснобор Бедро Индейки. Перекус/Другое: Show Time Попкорн Карамель. подробнее ...

1661 ккал

Упражнение: Вождение - 3 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 13 мар 15

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса